«Ad un livello assoluto i pensieri e le emozioni sono l'espressione della saggezza che è innata alla mente. I pensieri spiacevoli devono essere contemplati come delle onde che il surfista semplicemente non vuole cavalcare o come delle trasmissioni noiose alla tv. I tibetani dicono "una vacca morta", su cui si getta un fugace sguardo. Tali pensieri non hanno né braccia, né gambe, per loro natura non possono essere rintracciati da nessuna parte e hanno solo la forza che si dà loro. Sicuramente non si ha davanti un gorilla da abbattere, alto tre metri e di 400 chili di peso.»
Lama Ole Nydahl - Il Grande Sigillo
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