Intervistatore: «Come possiamo mantenere nella quotidianità il livello che raggiungiamo in meditazione?»Hannah: «Ohh [ride] quando riusciamo a farlo siamo già illuminati! Così, facciamo semplicemente del nostro meglio, ok? Inizi la tua giornata sviluppando consapevolmente la tua motivazione, pensi al fatto che vuoi essere utile non solo per te stesso ma anche per gli altri; e questo è ciò che dà colore alla tua giornata. Quindi, qualsiasi cosa tu riesca a fare va bene; se non ci riesci, ok, allora imparerai di più il giorno dopo. Devi davvero lavorare con quello che hai. E se ne hai la possibilità, usa i metodi grazie ai quali puoi anche sederti e meditare un po' [...]. Le pratiche fanno in modo che sia più facile per te mantenere la consapevolezza ed essere più amorevole quando non sei seduto in meditazione. Ma conservare completamente il livello è qualcosa che richiede tempo. Dobbiamo essere molto pazienti».
Tratto da un intervista ad Hannah Nydahl
Tradotto da C.R.
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