«Quando ti trovi a fronteggiare una qualunque situazione terribile, continua ad addestrarti nel lojong. Invece di sentirti smarrito, arrabbiato o spaventato, usa l'ordalia per praticare il tonglen, il dare e il prendere. Genera bodhicitta mentre soffri, prendi su di te ogni infelicità che provenga da chiunque. Di fatto, stai trasformando la tua difficoltà in una preziosa opportunità per praticare l'addestramento mentale.
Molti yogi, come Milarepa, erano soliti errare cantando canti. Intonavano canti quando erano felici:
'Oh, sono felice. Benissimo, significa che posso dare. Possa tutta la mia felicità raggiungere tutti gli esseri senzienti e farli gioire!'
Intonavano canti quando erano tristi:
'Oh, sto soffrendo. Benissimo, significa che posso prendere. Possa io assorbire la sofferenza di tutti gli esseri senzienti, e sollevarli completamente da essa'.»
XIV Kunzig Shamar Rinpoche Mipham Chokyi Lodro (1952-2014)
Tratto da The Path to Awakening
Tratto da The Path to Awakening
Tradotto da C.R.
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