«La meditazione fa in modo che l'intuizione scivoli totalmente dalla testa al cuore e nella pancia. Essa è l'insegnante segreto. Qui l'esperienza assoluta e diretta è come un rullo compressore che si mette in moto. La forza radiosa atemporale della mente risplende in modo sempre più stabile attraverso tutte le altre esperienze, con incessanti momenti di intuizione spontanea. Dal momento in cui si adotta la visione del Grande Sigillo - dove soggetto, oggetto ed esperienza sono indivisibili e sono in essenza un'unica cosa - la liberazione e l'illuminazione restano una questione di perseveranza e coraggio.»
Lama Ole Nydahl - Il Grande Sigillo
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