“Il punto è che, in generale, non siete voi ad usare le emozioni, ma sono loro ad usare voi, sicché ne nascono una grande sofferenza e una grande agitazione. Per rovesciare la situazione, dovete imparare a gestirle: allora smetteranno di usare la vostra mente e sarete voi che comincerete ad usarle; e sarà molto meglio…La vostra mente diventerà più stabile e la sofferenza diminuirà”
Jigmela Rinpoche - A...come Buddha!
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